Varför Crossfit Skövde?
CrossFit Skövde är en unik plats, en plats för utveckling av din hälsa och prestationsförmåga. Det är inte ett gym, det är mer en arena för dig som vill lära dig nytt, växa som människa och nå träningsresultat du inte kan få någon annan stans. CrossFit Skövde tar hand om dig och utbildar dig. Genom personlig träning i mindre grupper (10-16 st) guidas du genom en värld av utmanande, effektiva och roliga övningar. Många av dessa övningar finns det varken plats, utrustning eller coaching-kompetens för att utöva på konventionella träningsanläggningar.
Vad händer i boxen?
Krönika Mars
Krönikan i December, om ansvar, den var lite pompös och kraftig så den räckte även för Januari o Februari : ). Sista dagen i Mars kommer lite tankar kring något jag kallar ”Volymfällan”. Först ska vi reda ut vad volym är. Inte särskilt svårt, det är i det här fallet mängden träning. Det kan vara […]
Krönika December
Så här i årets sista månad vill jag beröra en riktig tungviktare – Ansvar. Suck, vad präktigt, kanske någon tänker. Jag säger att detta ämne IS THE SHIT! Jag går igång ordentligt runt det och det är min övertygelse att om fler människor på denna jord tog mer och bättre ansvar för fler områden än […]
Krönika November
Tro mig, jag har ingen ambition att bli en bloggare. Däremot betraktar jag mig som en utbildare. Det är vad jag gjort hela mitt vuxna liv. Först som officer i 23 år och nu som coach i min egen CrossFit-box sedan drygt 5 år. Som utbildare försöker vi att stimulera så många sinnen som möjligt […]